4 langkah hidup bebas dari penyakit tanpa dokter

1. ketahui apa penyakit anda
2. ketahui sebab dari penyakit anda
3. ketahui cara mengatasi penyakit anda
4. ketahui nikmatnya kesehatan

1. ketahui apa penyakit
anda sendiri bisa mendeteksi penyakit anda sendiri, mulai dari merasakan keanehan yang terjadi pada tubuh anda,misalnya anda merasa pusing,mual,pegal,pilek dll.

2. ketahui sebab dari penyakit
jika sudah dapat mendeteksi penyakit anda, maka anda akan tau apa penyebabnya, coba ingat2 lagi aktifitas anda hari ini. misalnya tadi pagi anda sarapan berlebih, sehingga siang ini merasa mual. atau anda terlalu banyak mengkonsumsi makanan laut, sehingga urat2 tubuh anda merasa ngilu(kolesterol menumpuk). atau lengan anda sakit,mungkin kemaren anda tidak sengaja terbentur pintu(kadang sakitnya baru terasa hari ini)

3. ketahui cara mengatasi penyakit
setelah mengetahui apa penyebabnya, maka anda dapat mengatasinya sendiri,yaitu dengan mengurangi atau sama sekali tidak melakukan hal2 yang mengakibatkan sakit tersebut. bisa saja anda mengkonsumsi obat2an, tapi yang harus diingat... obat hanya meredakan sakit,tapi tidak menghilangkannya sama sekali dari tubuh anda.

4. ketahui nikmatnya kesehatan
anda pasti ingin selalu sehat, namun kadang kita lupa apa enaknya sehat itu.saat sakitlah kita baru merasakan kalau sehat ini nikmat sekali. tapi saat sehat,kita melupakan nikmatnya.mulailah mensyukuri kesehatan kita sejak dini.

dengan 4 tips ini,anda akan terbebas dari segala penyakit dan bisa mengatasi penyakit tanpa dokter.anda dapat menggunakan uang anda bukan untuk membiayai dokter,tapi justru membantu orang lain yang kesusahan.
semoga dapat menginspirasi anda semua